ここのところ、夜に15kmぐらいを走っています。長すぎず、走りだけで45分くらいなのでちょうど良い。長すぎると、毎日だとしんどいしね。最初は、ママチャリ風クロスバイクで走っていたんだけど、こなれてきたので、ロードで走るようになった。梅雨明けして、路面も濡れていないからね。今日は洗って、この後前輪のタイヤとチューブを交換します。3年以上乗っているからね。そろそろパンクしてもおかしく無いので。その後、油さしたら、夜また走ろうかな。

ここのところ、夜に15kmぐらいを走っています。長すぎず、走りだけで45分くらいなのでちょうど良い。長すぎると、毎日だとしんどいしね。最初は、ママチャリ風クロスバイクで走っていたんだけど、こなれてきたので、ロードで走るようになった。梅雨明けして、路面も濡れていないからね。今日は洗って、この後前輪のタイヤとチューブを交換します。3年以上乗っているからね。そろそろパンクしてもおかしく無いので。その後、油さしたら、夜また走ろうかな。
Posted by Intagrate Lite